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Produktdetails:
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| Modell Nr.: | LJ-5113 | Herkunftsort: | Guangdong, China |
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| Arten von: | Mittlerer Lader | Material: | Stahl, Q235# Stahl |
| Anpassbar: | - Ja, das ist es. | Anwendung: | Gewerbliche Nutzung |
| Markenname: | HS FITNESS | Farben für das Malen: | Glanzschwarz, mattschwarz, rot, weiß, gelb und so weiter. |
| Multifunktionen: | für Arm-, Schulter-, Trizeps- und Bizeps-Training | Kissen: | Neue Schimmelkissen |
| Dimension: | 149*107*148cm | Kissenfarbe: | Rot, Schwarz, Gelb und so weiter. |
| Rohr-Stärke: | 3.0 mm | Größe der Röhre: | 114*63,5 mm |
| Beschichtung: | Drei Schichten Pulverbeschichtung | Maschinengewicht: | 235 kg |
Wir präsentieren Ihnen unsere erstklassige Gymnastik-Übung-Fitness-Pin-Laded-Back-Extension-Maschine, entwickelt, um Ihre Rückenstärke und Stabilität zu verbessern.Mit Präzisionstechnik und modernster Technologie gefertigtDiese Maschine bietet eine sichere und wirksame Möglichkeit, Ihre unteren Rückenmuskulatur anzusprechen.Sie können den Widerstand leicht an Ihr Fitnessniveau anpassen und die Intensität allmählich erhöhen, wenn Sie Fortschritte machenDie ergonomische Gestaltung sorgt für eine optimale Körperausrichtung und richtige Form bei jeder Wiederholung und verringert so das Verletzungsrisiko.Investieren Sie in diese hochwertige Rückenverlängerungsmaschine und erleben Sie die transformativen Vorteile, die sie für Ihre gesamte Fitness-Reise bringt..
Warenbezeichnung
Sportstudio Nutzung Bewegung Gewerbliche Fitness-Ausrüstung Pin zurückgeladen Extension Workout-Maschine
Produktcode
LJ-5113
Marke
HS FITNESS
Gestaltung und Farbe
Kunden können die bestimmte Farbe für die Lackierung und Kissen wählen,während,Fabrik kann Kunden detaillierte Änderung für
einige bestimmte Teile auf der Grundlage großer Mengen
Sprühbeschichtung
Drei Schichten Elektrostatisches Sprühen
Erfahrungen mit der Ausfuhr
Wir sind seit über 10 Jahren in diesem Geschäft, exportiert in über 70 Länder, hat viel Erfahrung in Zahlungsarten
Die Kommission ist der Auffassung,dass die Kommission in diesem Zusammenhang eine wichtige Rolle spielen kann.
Gewichtsstapel
Standardgewicht 80 kg, aber optional
Fabrikbesuch
Alle Kunden sind herzlich willkommen, um unsere Fabrik zu besuchen. Wir bieten Ihnen Autos und andere Möglichkeiten an, Sie abzuholen.
vom Bahnhof oder Flughafen
Übungswinkel
Auf der Grundlage biomechanischer Prinzipien
Die Rückenverlängerungsmaschine ist eine Ausrüstung, die dazu bestimmt ist, die Muskeln des unteren Rückens zu stärken.Es besteht in der Regel aus einer gepolsterten Bank mit verstellbarer Beinunterstützung und Griffe zum Greifen.
Um die Rückenverlängerungsmaschine zu benutzen, beginnt man normalerweise damit, die Beinstütze auf eine bequeme Höhe einzustellen.Sie würden sich mit dem Gesicht nach unten auf der Bank positionieren, wobei Ihre Hüften auf der gepolsterten Stütze ruhen und Ihre Beine unter der Beinstütze befestigt sindSie können sich an die Griffe halten, um zu stabilisieren.
Von dieser Ausgangsposition aus senkt man den Oberkörper langsam zum Boden, während man den Kern engagiert und den Rücken gerade hält.Sie würden Ihre unteren Rückenmuskeln benutzen, um Ihren Oberkörper wieder in die Ausgangsposition zu hebenWiederholen Sie für die gewünschte Anzahl von Wiederholungen.
Die Rückenverlängerungsmaschine wird häufig in Krafttrainings- und Rehabilitationsprogrammen verwendet, um die Stärke, Stabilität und Flexibilität des unteren Rückens zu verbessern.Es kann eine wirksame Übung sein, um die Muskeln der Erektorspinae anzusprechen., die für die Verlängerung und Stabilisierung der Wirbelsäule verantwortlich sind.
Was ist das durchschnittliche Gewicht für die Maschinenrückverlängerung?
Das durchschnittliche Gewicht einer Maschinenrückverlängerung kann je nach Hersteller und Modell variieren.Es ist am besten, die Spezifikationen der Maschine zu überprüfen oder einen persönlichen Trainer oder einen Fitness-Experten zu konsultieren, um das für Ihr Fitnessniveau und Ihre Ziele geeignete Gewicht zu bestimmen.
Können Sie Rückenverlängerungen ohne Maschine machen?
1Liegen Sie auf dem Bauch, mit ausgestreckten Armen und Beinen, heben Sie die Arme, Beine und Brust gleichzeitig vom Boden und halten Sie einige Sekunden, bevor Sie wieder nach unten fallen.
2. Neige Cobra: Leg dich auf den Bauch, die Arme an den Seiten und die Handflächen nach unten.Halten Sie für ein paar Sekunden, bevor Sie wieder nach unten senken.
3Bird Dog: Beginnen Sie mit den Händen und Knien, die Hände unter den Schultern und die Knie unter den Hüften.Halten Sie für ein paar Sekunden, bevor Sie die Seiten wechseln.
4. Gesäßbrücke: Liegen Sie auf dem Rücken, die Knie gebeugt und die Füße flach auf dem Boden. Heben Sie die Hüften nach oben zur Decke und drücken Sie die Gesäßbrücke. Halten Sie einige Sekunden, bevor Sie wieder nach unten gehen.
5Guten Morgen: Stehen Sie mit den Füßen bis zur Schulterweite auseinander und biegen Sie die Knie leicht ein.Zurück in die Stehposition und wiederholen.
Ist die Rückenverlängerung gut für Ischias?
Es ist am besten, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um festzustellen, ob die LS-Rückenverlängerung für Ihren speziellen Fall von Ischias geeignet ist.Sie können Ihren Zustand untersuchen und Ihnen eine sichere und wirksame Behandlung empfehlen..
Ansprechpartner: Mr. Halking Cheng
Telefon: 008613611642663
