Gymnastik-Ausrüstung BENCH PRESS BARBELL SQUAT FRAME Gymnastikstätte

Die flache Bank ist ein häufiges StückFitnessraumgeräteEs handelt sich um eine lange, robuste Bank, die typischerweise aus gepolstertem Material besteht, um Komfort und Unterstützung zu bieten.

Das Gewichtheben auf einer flachen Bank zielt in erster Linie auf die Brustmuskulatur ab, einschließlich der Pectoralis major und minor sowie der Trizeps und der vorderen Deltoiden.Es ist eine wirksame Übung zur Stärkung des Oberkörpers und der Muskelmasse..

Um einen Bankpress auf einer flachen Bank durchzuführen, liegt man flach auf dem Rücken, die Füße fest auf dem Boden.Senken Sie die Stange auf die Brust., halten Sie Ihre Ellbogen in einem 90-Grad-Winkel, und drücken Sie es dann wieder in die Ausgangsposition.

Es ist wichtig, die richtige Form und Technik bei der Benutzung der flachen Bank zu bewahren.und Ihre Handgelenke sind mit Ihren Unterarmen ausgerichtet, um Verletzungen zu vermeiden.

Es wird empfohlen, mit einem Gewicht zu beginnen, das Sie bequem für 8-12 Wiederholungen heben können,Nach und nach zunehmendes Gewicht, wenn Sie stärker werdenEs ist auch ratsam, einen Beobachter zu haben, wenn Sie schwere Gewichte auf der Flachbank heben, um die Sicherheit zu gewährleisten.

Eine multifunktionale, höhenverstellbare Flachbank ist ein vielseitiges StückAusrüstung zum TrainingDiese Art von Bank verfügt in der Regel über eine flache Oberfläche für Übungen wie Bankpressen, Brustfliegen und Trizeps,sowie einstellbare Höhen-Einstellungen für verschiedene Benutzer und Trainingsintensitäten.

Zu den wichtigsten Merkmalen einer multifunktionalen, höhenverstellbaren Flachbank gehören:

1. Anpassbare Höhen-Einstellungen: Dies ermöglicht es Benutzern, die Bank auf ihre gewünschte Höhe für optimalen Komfort und Leistung während des Trainings anzupassen.

2. Robuste Konstruktion: Ein langlebiger und stabiler Rahmen ist wichtig für die Sicherheit bei der Verwendung der Bank für schweres Heben oder intensives Training.

3- Vielseitige Funktionalität: Zusätzlich zu den traditionellen Benchpress-Übungen kann eine multifunktionale Bank auch für Neigungs- oder Neigungsbenchpressen, Schulterpressen,und verschiedene andere Oberkörper- und Kernübungen.

4. Kompaktes Design: Viele höhenverstellbare Flachbänke sind so konzipiert, dass sie kompakt und leicht zu lagern sind, wenn sie nicht verwendet werden, was sie zu einer praktischen Ergänzung zu jedem Heimgymnasium oder Fitnessraum macht.

Insgesamt ist eine multifunktionale, höhenverstellbare Flachbank ein vielseitiges und praktisches StückFitnessgerätedie Benutzern helfen können, ihre Fitnessziele zu erreichen und eine Vielzahl von Übungen effektiv und sicher durchzuführen.

a. UnternehmenskulturDas Unternehmen verfolgt die Fitnessdetails seiner geschätzten Kunden und verbessert gleichzeitig sein eigenes Managementmodell und seine technischen Forschungs- und Entwicklungskapazitäten., besteht darauf, den Kunden als Leitfaden zu dienen und aufrichtige Rückmeldungen der Kunden als Mehrwertpunkt zu betrachten.Die Vorteile von Fitnessprodukten und die Kernwerte des Unternehmens hervorheben und optimieren, um langfristige Stabilität und gegenseitiges Vertrauen bei den Kunden zu erzielen.

b. Unser Service-Konzept: Kundenzweifel schnell lösen

c. Unser Ziel: edle Qualität, wünschen Sie Zufriedenheit

d. Unser Engagement: auf der Grundlage von Ehrlichkeit und Ethik, die Gesundheit von Ihnen, mir und anderen zu gestalten.

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